Robert Burney - romanttiset suhteet

Läheisriippuvat suhteet - myrkyllinen rakkaus

"Tanssimamme läheisriippuvuuden tanssi on vahingollisten ihmissuhteiden tanssi - ihmissuhteiden, jotka eivät kohtaa tarpeitamme. Tämä ei koske pelkästään romanttisia suhteita, perhesuhteita, eikä edes pelkkiä ihmissuhteita. Romanttisten suhteidemme, perhesuhteidemme ja muiden ihmissuhteidemme vaikeudet ovat merkki vaikeudestamme suhtautua elämään - ihmisenä olemiseen. Se on oire siitä ongelmasta, joka meillä on suhteessa itseemme inhimillisinä olentoina.

Ja se vaikeus, joka meillä on suhteessa itseemme, on oire laajemmasta ongelmasta, siitä että emme ole tasapainossa ja harmoniassa todellisuuden kanssa. Me koemme olevamme erillään oikeasta ja kesyttämättömästä todellisuudesta ja hengellisestä lähteestämme.

Siksi on niin tärkeää laajentaa näkökulmaamme. Meidän on katsottava niiden romanttisten suhteiden taakse, joissa meillä on ongelmia. Meidän on katsottava niiden vaikeuksien taakse, joita meillä on suhteissamme muihin ihmisiin.

Mitä enemmän näkökulmamme laajenee, sitä lähemmäs pääsemme syytä, sen sijaan, että käsittelisimme vain oireita. Esimerkiksi mitä enemmän tarkastelemme sitä ongelmaa, joka meillä on suhtautumisessamme itseemme, sitä enemmän voimme ymmärtää romanttisten suhteidemme vaikeuksia."

(Tämän värinen teksti on lainausta Robert Burneyn kirjasta Codependence: The Dance of Wounded Souls)

"Niin kauan kuin kuvittelemme, että meillä on oltava toinen ihminen elämässämme ollaksemme onnellisia, olemme vain addikteja, riippuvia, jotka yrittävät suojella huumevarastoaan - käyttäen toista ihmistä huumeenamme. Se ei ole oikeaa rakkautta - eikä rakastamista."

Tämä on toinen artikkeli sarjassa joka käsittelee niitä vaikeuksia joita yhteiskuntamme luo romanttisiin suhteisiin.

"Tärkeä asia huomata romanttisissa suhteissa on se, miten meidät on ennalta valmistettu "epäonnistumaan" romanssissa - ymmärtää se luita ja ytimiä myöten, niin että voimme antaa itsellemme anteeksi. Kun me alamme päästää irti siitä, että tunnemme olevamme vastuussa jostakin, jonka suhteen olemme voimattomia, päästää irti väärästä syyllisyydestä ja myrkyllisestä häpeästä "virheitämme" ja "epäonnistumisiamme" kohtaan - silloin me voimme alkaa oppia terveiden riskien ottamista. Rakastaa ja menettää on parempi kuin ei koskaan rakastaa."

Läheisriippuvien suhteiden dynamiikka

Tämä on toinen artikkeli terapeutti Robert Burneyn sarjassa, joka käsittelee yhteiskuntamme mallien vaikutusta romanttisten suhteidemme vaikeuksiin. Nämä artikkelit käsittelevät dynamiikkaa, joka on tavallista sellaisten ihmisten suhteissa, jotka ovat kasvaneet emotionaalisesti epärehellisessä ja tukahduttavassa, häpeään perustuvassa kulttuurissa. Sillä, kuinka paljon kaksi ihmistä rakastaa toisiaan, ei ole mitään väliä, jos heidän keskinäinen vuorovaikutuksensa perustuu lapsuuden oppeihin ja kokemuksiin.

Läheisriippuvien suhteiden dynamiikka osa 2 - rakkauden vahingollinen määritelmä

"Niin kauan kuin kuvittelemme, että jollakin toisella on valta tehdä meidät onnellisiksi, me valmistaudumme ottamaan uhrin aseman"

Eräs suurimmista tämän yhteiskunnan ihmissuhteisiin liittyvistä ongelmista on, että näemme ne liian kapeasta näkökulmasta. Meille on opetettu, että suhteen saaminen on päämäärä itsessään.

Se alkaa jo lapsuuden saduissa, joissa prinssi ja prinsessa saavat toisensa ja elävät onnellisina elämänsä loppuun asti. Se jatkuu elokuvissa, joissa "poika tapaa tytön" "poika menettää tytön" "poika saa tytön takaisin" - musiikki voimistuu ja onnellinen pari ajaa auringonlaskuun. Laulut, jotka kertovat "En voi hymyillä ilman sinua" "En voi elää ilman sinua" "Olet kaikkeni", kuvastavat sitä rakkautta, jonka me opimme kasvaessamme tuntemaan - myrkyllistä rakkautta - addiktiota, riippuvuutta, jossa toinen ihminen on huumeemme, meidän Korkeampi Voimamme.

Aina kun asetamme toisen ihmisen Korkeamman Voimamme asemaan, me epäonnistumme väkisin siinä, mitä yritämme saavuttaa. Päädymme vain kokemaan olevamme toisen ihmisen tai itsemme uhri - ja vaikka kokisimme olevamme toisen ihmisen käyttäytymisen uhri, me syytämme itseämme tekemistämme valinnoista. Tarpeittemme täyttyminen romanttisissa suhteissamme on määrätty epäonnistumaan niiden uskomusten takia, joita olemme omaksuneet lapsuudessamme, ja joita yhteiskuntamme opetti meille kasvamisemme aikana.

Ei ole mitään päämäärää, jonka saavuttaminen takaisi onnen elämän loppuun asti. Me emme ole epätäydellisiä kunnes löydämme "toisen puoliskomme". Me emme ole puolikkaita, jotka eivät voi olla täydellisiä ilman suhdetta.

Todellinen rakkaus ei ole tuskallista pakkomiellettä. Se ei ole panttivangin saamista eikä panttivangiksi joutumista. Se ei ole kuluttavaa, eristävää eikä rajoittavaa. Sen uskominen, että emme voi olla kokonaisia tai onnellisia ilman suhdetta, on epätervettä ja johtaa meidät hyväksymään riistoa ja väärinkohtelua, ja osallistumaan manipulointiin, epärehellisyyteen ja valtataisteluihin. Se rakkaus, jonka opimme tuntemaan kasvaessamme, on addiktio, myrkyllinen rakkaus.

Seuraavana on luettelo rakkauden ja myrkyllisen rakkauden piirteistä (perustuu Melody Beattie & Terence Gorskin töihin)

Rakkauden ei ole tarkoitus olla tuskallista. Jokaisessa suhteessa on tuskan aikoja, mutta jos se on tuskallinen suurimman osan ajasta, jokin on silloin pielessä.

Suhteen toivomisessa ei ole mitään väärää - se on luonnollista ja tervettä. Eikä siinäkään ole mitään vikaa, että toivoo suhdetta, joka kestää ikuisesti - mutta sen vaatiminen, että se kestää ikuisesti, on vahingollista. Odotukset tekevät meistä uhreja - ja saavat meidät hylkäämään itsemme etsiessämme päämääräämme.

Jos alamme nähdä ihmissuhteet kasvumahdollisuuksina sen sijaan, että näkisimme ne päämäärinä itsessään, voimme alkaa saada toimivia ihmissuhteita. Suhde joka päättyy, ei ole virhe eikä rangaistus - se on opetus.

Niin kauan kuin määrittelemme onnistuneen suhteen sellaisena, joka kestää ikuisesti, me valmistelemme omaa epäonnistumistamme. Niin kauan kuin kuvittelemme, että meillä on oltava toinen ihminen elämässämme ollaksemme onnellisia, me olemme vain addikteja, jotka yrittävät suojella ainevarastoaan - käyttäen toista ihmistä huumeenamme. Se ei ole oikeaa rakkautta - eikä rakastamista.

Läheisriippuva dynamiikka 3 - läheisriippuva ja vastariippuva käyttäytyminen