Robert Burney - romanttiset suhteet

Robert Burney

Romanttiset suhteet

Myrkyllinen rakkaus

Romanttiset suhteet ja ystävänpäivä

Hääpuhe ja -rukous

Sydämen särkyminen 1

Sydämen särkyminen 2

Sydämen särkyminen 3

Vahingollisten suhteiden emotionaalinen dynamiikka

Emotionaalinen dynamiikka osa 2

Valtataistelu

Rakkauden vahingollinen määritelmä

Läheisriippuva ja vastariippuva käyttäytyminen

Tule tänne, mene pois

Kumppanuus, ei riippuvuus

Selvä kommunikaatio

Emotionaalinen rehellisyys

Matkakumppanit

Terve iloinen seksuaalisuus

Romanttinen rakkaus käsitteenä

Ystävänpäivä 2000

Kiinnitä huomiota ja kommunikoi

Paras kasvun paikka

Saavuttamattomista ihmisistä irti päästäminen

Romanttiset suhteet ja ystävänpäivä

"Rakkaus on hienoa! Se on ihanaa. Se ei ole tila, johon me voimme päästä ja sitten vain olla siinä. Se on dynaaminen, muuttuva prosessi.

Eräs suurimmista tämän yhteiskunnan ihmissuhteiden ongelmista on, että me näemme ne liian kapeasta näkökulmasta. Jos suhteen saaminen on päämäärä, päädymme lopulta vain uhriksi."

"Perinteisesti tässä yhteiskunnassa naiset on opetettu olemaan läheisriippuvia - määrittelemään itsensä ja oman arvonsa - suhteessa miehiin, kun miehet on taas opetettu olemaan läheisriippuvia suhteessa menestykseen, uraan tai työhön."

"Suhde, joka päättyy, ei ole virhe eikä rangaistus - se on opetus. Niin kauan kuin määrittelemme onnistuneen suhteen sellaisena, joka kestää ikuisesti, me valmistamme itseämme epäonnistumaan. Eikä siinäkään ole mitään vikaa, että toivoo suhdetta, joka kestää ikuisesti - mutta sen odottaminen, että se kestää ikuisesti, on vahingollista.

Robert Burney on julkaissut tämän artikkelin helmikuussa 1996.

Romanttiset suhteet ja ystävänpäivä

Robert Burney M.A.

"Me olemme oppineet elämää lapsina, mutta nyt on tullut aika saada uusi näkemys, jotta lakkaisimme olemasta vanhojen nauhojemme (=kolmiulotteinen, stereofoninen, emotionaalinen video menneisyydestämme) uhreja. Katsomalla ja tutkimalla asenteitamme, määritelmiämme ja näkökulmiamme, me voimme alkaa ymmärtää, mikä on meille oikein ja mikä ei. Sitten me voimme alkaa huomata, palveleeko käsityksemme elämästä meitä, vai tekeekö se meistä uhreja, koska odotamme elämän olevan jotakin muuta, kuin mitä se on."

Codependence: The Dance of Wounded Souls

Älä ymmärrä minua väärin - ei suhteissa, ei romanttisessa rakkaudessa eikä ystävänpäivässä ole mitään vikaa. Mutta se, mikä on vahingollista - mikä ei toimi - on meidän määritelmämme ja odotuksemme niistä ja itsestämme suhteessa niihin. Jos luet edellä olevan lainauksen uudelleen ja korvaat sanan "elämä" sanalla "rakkaus", sinulla on täydellinen lainaus ystävänpäivää varten.

Syy siihen, että suhteemme ovat meille niin vaikeita, on se, että me arvioimme itseämme väärien kuvitelmien perusteella, mitä suhteiden "tulisi" olla'. Meillä on järjettömiä odotuksia itsestämme.

Kaikki me olemme romantikkoja. (Sanoisin, että jokainen, joka lukee tätä, on tällä hetkellä kyyninen romantikko.) Kaikki me toivomme pääsevämme syvälliseen yhteyteen "oikean puoliskomme" kanssa. Meille opetettiin, että löydettyämme prinssimme tai prinsessamme eläisimme "onnellisina elämämme loppuun asti". Siitä seuraa, että jos emme ole löytäneet "onnea elämämme loppuun asti", meissä täytyy olla jotakin vikaa. (Tämä ei koske ainoastaan niitä, jotka ovat tällä hetkellä yksin, vaan myös niitä, jotka ovat suhteessa, mutta tuntevat olonsa kurjaksi, koska se ei tunnu enää ihanalta.)

Meissä ei ole mitään vikaa! Se vain ei toimi, mitä meille on opetettu. Meille on opetettu rakkaudesta malli, joka on addiktio, riippuvuus, jossa käytämme toista ihmistä huumeenamme. Meitä on opetettu (kuuntele melkein mitä tahansa laulua, 'En voi elää ilman sinua,' 'Olet kaikkeni', jne.) tekemään toinen ihminen Korkeammaksi Voimaksemme. Meille on opetettu, että me tarvitsemme prinssimme tai prinsessamme, jotta olisimme kokonaisia.

(Perinteisesti tässä yhteiskunnassa naiset on opetettu olemaan läheisriippuvia - määrittelemään itsensä ja oman arvonsa - suhteessa miehiin, kun miehet on taas opetettu olemaan läheisriippuvia suhteessa menestykseen, uraan tai työhön. Tämä on muuttunut jonkin verran viimeisen kahden- tai kolmenkymmenen vuoden aikana - mutta on vielä silti syy siihen, miksi naisilla on taipumus myydä itsensä helpommin suhteille kuin miehillä. Läheisriippuvuus sisältää kaiken sen, jolla annamme ulkopuolisille vaikutteille vallan omanarvontunteemme suhteen. Kaikki, mikä on itsemme ulkopuolella - olipa se muut ihmiset, paikat, asiat tai oma ulkoinen olemuksemme - liittyy voimaan ja valtaan, mutta ei omaan arvoomme. Meillä kaikilla on yhtäläinen arvo siksi, että olemme ihmisiä, jotka ovat lähtöisin YHDESTÄ ja samasta Jumalasta - eikä minkään itsemme ulkopuolella olevan asian tähden.)

Rakkaus on hienoa! Se on ihanaa. Se ei ole tila, johon me voimme päästä ja sitten vain olla siinä. Se on dynaaminen ja muuttuva prosessi.

Tämän yhteiskunnan yksi suurimmista suhteisiin liittyvistä ongelmista on liian kapea näkökulma. Jos suhteen saaminen on päämäärä, meistä tulee lopulta uhreja. Jos voimme alkaa nähdä suhteemme päämäärien sijasta kasvumahdollisuuksina, voimme saada toimivampia suhteita. Suhde, joka päättyy, ei ole virhe eikä rangaistus - se on opetus. Jos määrittelemme onnistuneen suhteen sellaisena, joka kestää ikuisesti, asetamme itsellemme loukun. Mutta siinä ei ole mitään vikaa, että toivomme saavamme suhteen joka kestää ikuisesti, ainoastaan sen vaatiminen oman itsemme kustannuksella on vahingollista.

Jos olet tänä ystävänpäivänä suhteessa ja rakastunut, nauti siitä. Se on hieno tunne - mutta älä odota sen säilyvän koko ajan samanlaisena. Kaikki muuttuu. Nauti hetkestä, äläkä pilaa sitä vahingollisilla odotuksilla siitä, millaiseksi sen "pitäisi" tulla.

Jos olet yksin, älä tuomitse itseäsi äläkä piiskaa itseäsi. Ole ystävällinen ja myötätuntoinen itseäsi kohtaan. Hyväksy suru, joka saattaa liittyä yksin olemiseen, sure se, mutta ymmärrä myös, että olet koko ajan matkalla - etkä yritä vain saavuttaa jotakin päämäärää. Kun lakkaamme tuomitsemasta itseämme, voimme alkaa tarkkailla itseämme ja oppia miksi pelkäämme läheisyyttä, miksi suhteissamme on vahingollisia käyttäytymismalleja, ja miksi on niin vaikeaa saada yhteyttä muihin. Mitä enemmän opimme tuntemaan vastauksia henkilökohtaisiin miksi-kysymyksiimme, sitä enemmän voimme parantua niiden taustalla olevista haavoista ja avautua vastaanottamaan sitä rakkautta, jota me odotamme, toivomme ja ansaitsemme. Mutta sen täytyy alkaa hyvin läheltä - sen täytyy alkaa siitä, että olemme itseämme kohtaan rakastavia emmekä tuomitsevia tai syyttäviä.

Se, mikä on auttanut minua kaikkein eniten rakastamaan itseäni ja olemaan hyvä itselleni, on sen muistaminen, että Korkeampi Voimani rakastaa minua ja sinua ehdottomalla rakkaudella juuri tällä hetkellä, missä tahansa olemmekin, joko yksin tai suhteessa.