Terveet romanttiset suhteet - osa 7, ystävänpäivä 2000

"Pienelle osalle meistä tämä päivä on todellinen rakkauden päivä. Aika juhlia sitä rakkautta, jota tunnemme elämämme tärkeää henkilöä kohtaan. Aika olla kiitollinen romanssin lahjasta ja kunnioittaa kumppania, joka rikastuttaa elämäämme.

Suurelle osalle meistä - jotka olemme yksinäisiä suhteessamme - aika teeskennellä tai syyttää... Ja toiselle merkittävälle osalle meistä - jotka olemme yksin - tuskallinen muistuttaja, tavallisesti itsesyytösten ja häpeän, katkeruuden ja kyynisyyden säestämä."

"Se on hyvin surullista. On hyvin surullista, että sydämemme ovat murtuneet. On hyvin surullista, että meidän on täytynyt päästää irti tarpeittemme täyttymisestä. On hyvin surullista että on niin vaikeaa päästä yhteyteen toisen ihmisen kanssa terveellä ja Rakastavalla tavalla. On hyvin surullista että niin monien meistä on täytynyt sulkea sydämemme ja lukita romanttinen osa itsestämme pois johonkin pimeään paikkaan sisällämme."

"Tee tästä ystävänpäivästä todellinen Rakkauden juhla päättämällä rakastaa ja olla myötätuntoinen omaa haavoitettua itseäsi kohtaan (omistamalla emotionaalisen tuskasi), samalla kun annat hengellisen itsesi hoivata (kertomalla itsellesi totuuden) ja suojella itseäsi (käskemällä kriittisen vanhemman ääntä olemaan hiljaa.)"

Tällä sivulla on seitsemäs Robert Burneyn artikkeli sarjassa terveet romanttiset suhteet.

Terveet romanttiset suhteet - osa 7, ystävänpäivä 2000

Ystävänpäivä. Suuri pyhä Läheisriippuvuuden juhlapäivä. Tämä on se päivä, jolloin useimmille meistä sairaus tarjoilee meille itsemme syyttämisen ja tuomitsemisen juhlan.

Pienelle osalle meistä tämä päivä on todellinen rakkauden päivä. Aika juhlia sitä rakkautta, jota tunnemme elämämme tärkeää henkilöä kohtaan. Aika olla kiitollinen romanssin lahjasta ja kunnioittaa kumppania, joka rikastuttaa elämäämme.

Suurelle osalle meistä - jotka olemme yksinäisiä suhteessamme - aika teeskennellä tai syyttää. Keskittyä siihen, mikä on hyvin siinä suhteessa, jossa olemme, yrittäen vakuuttaa itsellemme, että se mitä me siitä saamme, on sen hinnan arvoista, minkä me siitä maksamme. Aika ottaa iloinen ilme, joka piilottaa surullisen sydämen. Muistutus siitä, että meidän toivomme ja unelmamme siitä, millaiseksi suhde tulisi, ovat jääneet surullisen vajaiksi, ja olemme tyytyneet vähempään kuin ansaitsemme. Usein me heijastamme tämän sisäisen ristiriidan ulospäin syyttämällä toista.

Ja toiselle merkittävälle osalle meistä - jotka olemme yksin - tuskallinen muistuttaja, tavallisesti itsesyytösten ja häpeän, katkeruuden ja kyynisyyden säestämä. Ellei meidän totuuden kieltämisemme ole tarpeeksi kova, jotta voimme vakuuttaa itsellemme, että tämä on vain yksi päivä muiden joukossa - tämä on surullinen päivä.

Jos olet yksi harvoista onnellisista, nauti siitä täysin siemauksin. Kunnia rakkauden taikuudelle. Anna sydämesi kohota rakkauden siivillä. Anna itsesi kokea Rakkaus ja Ilo tässä hetkessä ikään kuin et olisi koskaan ollut särkynyt ja niin kuin se ei koskaan menisi pois. Ota hetkestä kiinni täydellisesti ja iloitse tunteista, jotka kertovat että "satu on käynyt toteen".

Jos kuulut enemmistöön - joko suhteessa, joka ei kohtaa tarpeitasi, tai yksin - keskity olemaan itsellesi hyvä. Käytä tätä ystävänpäivää harjoituksena itsesi rakastamisessa.

Salli itsesi kokea suru lankeamatta kriittisen vanhemman syyttäviin ja häpeää viestiviin ääniin. Ei ole sinun vikasi, että olet yksin - tai että olet tyytynyt suhteen murusiin kun olisit ansainnut koko kakun. Se ei johdu siitä, että olisit arvoton tai että et olisi rakastettava. Se ei johdu siitä, että olisit tehnyt "typeriä virheitä", tai että olisit "luuseri" tai "virhe".

Ja jos huomaat pyöriskeleväsi katkeruudessa ja syytöksissä, ymmärrä, että sen tarpeen takana, joka saa sinut osoittamaan toista sormella, on paikka sinussa, joka tarvitsee sinun anteeksiantamustasi.

On erittäin vaikeaa löytää tervettä suhdetta yhteiskunnassa, joka perustuu vahingollisiin uskomuksiin ihmisenä olemisen luonteesta ja tarkoituksesta. Yhteiskunnassa, joka ei ole ainoastaan emotionaalisesti tukahduttava ja epärehellinen, hengellisesti vihamielinen ja häpeään perustuva - vaan myös yhteiskunta, joka kouluttaa ja valmistaa meitä vahingollisiin läheisriippuviin suhteisiin ja myrkylliseen rakkauteen.

Meille oli annettu epärealistisia odotuksia itsestämme ja romanssista. Meidät oli valmistettu: tekemään valintoja, jotka saivat meidät toistamaan vahingollisia kuvioita suhteissamme; valitsemaan juuri ne ihmiset, jotka toistaisivat hylkäämisen, halveksunnan, poissa olemisen, verbaalisen väärinkohtelun, jne. emotionaalista dynamiikkaa; valitsemaan avata sydämemme ihmisille, jotka eivät piittaisi siitä tai polkisivat sitä. Sitten me usein opimme sulkemaan sydämemme, jotta selviäisimme emotionaalisesta tuskasta.

Se on hyvin surullista. On hyvin surullista, että sydämemme ovat murtuneet. On hyvin surullista, että meidän on täytynyt päästää irti tarpeittemme täyttymisestä. On hyvin surullista, että on niin vaikeaa päästä yhteyteen toisen ihmisen kanssa terveellä ja Rakastavalla tavalla. On hyvin surullista, että niin monien meistä on täytynyt sulkea sydämemme ja lukita romanttinen osa itsestämme pois johonkin pimeään paikkaan sisällämme.

Se on hyvin surullista - mutta traagista on, että me syytämme itseämme. Me olemme olleet yhteiskunnan vahingollisen mallin uhreja, ja nyt me itse vielä lyömme niiden voimien uhria, joka ei voinut niille mitään.

Me ansaitsemme Rakkauden elämäämme. Me ansaitsemme kumppanuutta ja tukea ja ystävyyttä. Me ansaitsemme kosketusta ja kiintymystä ja seksuaalista täyttymystä.

Me kaikki ansaitsemme!

Se on hyvä uutinen. Huono uutinen on se, että emme ehkä koskaan saa sitä kokemusta tämän elämämme aikana.

Meidän ei tarvitse pitää tästä tosiseikasta - mutta meidän on hyväksyttävä se. Koska hyväksyminen on avain itsemme tuomitsemisen ja syyttämisen loppumiseen. Sen hyväksyminen, että voit olla onnellinen ja kokonainen ilman tervettä suhdetta, on avain vääristä odotuksista ja tuomitsemisesta irti päästämiseen, niin että olet vapaa olemaan onnellinen, rauhallinen ja iloinen ainakin joinakin tämän päivän hetkinä.

Me kaikki olemme eläneet tässä vihamielisessä ympäristössä. Mutta tämä ympäristö on nyt muutoksen kourissa. Tämä on aikaa jolloin - parantamalla haavoitetun sydämemme ja oppimalla tuomaan rakkautta omaan suhteeseemme itseemme - olemme mukana muuttamassa tätä maailmaa paremmaksi ja tuomassa siihen Rakkautta.

Kaikki ulkoinen on vain sisäisen heijastumaa. Niin kauan kuin yksilöt vihaavat itseään ja ovat katkeria itselleen, maailma pysyy vihaisena, väkivaltaisena, rakkaudettomana ja vihamielisenä ympäristönä. Oppimalla korjaamaan oman sisäisen ympäristömme vihamielisyyden - suhteessamme itseemme - me muutamme maailmaa, muutamme sen terveemmäksi ja Rakastavammaksi paikaksi, paikaksi, jonka me kaikki Upeat Hengelliset Olennot ihmisen muodossa saamme elää ja kokea.

Tee tästä ystävänpäivästä todellinen Rakkauden juhla päättämällä rakastaa ja olla myötätuntoinen omaa haavoitettua itseäsi kohtaan (omistamalla emotionaalisen tuskasi), samalla kun annat hengellisen itsesi hoivata (kertomalla itsellesi totuuden) ja suojella itseäsi (käskemällä kriittisen vanhemman ääntä olemaan hiljaa.)

Tee tästä todellinen Ystävänpäivä ottamalla vastaan se Rakkaus Ilman Ehtoja, jolla Korkeampi Voimasi rakastaa sinua.

Terveet romanttiset suhteet osa 8 - Kiinnitä huomiota ja kommunikoi